Atelier “Écoute de soi – Apprendre à s’écouter”
Le vendredi 6 septembre 2024 de 10h à 12h à La Maison Stéphane Hessel 235 Boulevard Paul Painlevé à Lille – Salle R2A
Objectifs de l’atelier
- Développer l’attention et la conscience de soi
- Expérimenter l’écoute corporelle, l’écoute émotionnelle et faire le lien avec ses besoins.
- Connaître les bénéfices de l’écoute.
Contenu de l’atelier
Après un temps d’introduction, des exercices pratiques permettent d’expérimenter différents types d’écoute : sensations corporelles, émotions, connexion à ses besoins. Après chaque exercice, un débrief permet de partager les ressentis, de mesurer l’importance de l’écoute et de ses bienfaits pour chacun.
La méthode utilisée est la pratique et l’expérimentation.
A l’issue de l’atelier, les participantes auront développé l’écoute de soi par des exercices pratiques qu’ils pourront reprendre facilement par la suite.
L’intervenante
Christelle Monory Welsch – Consultante Coach
Avec plus de 20 ans d’expérience en entreprise dans des environnements à forts enjeux, j’ai décidé de me professionnaliser dans l’accompagnement humain en devenant coach professionnelle.
Ce que je retire de mes expériences en management, c’est :
– qu’il est important de bien se connaître, de prendre conscience des schémas de comportement qui nous enferment dans des automatismes et de voir comment en sortir. Pour retrouver de la liberté d’être et d’agir en conscience.
– que le bien-être de chacun et la performance du collectif dépendent énormément de la qualité des relations entretenues.
Deux clés importantes : une écoute et communication sincère et authentique.
Voulant œuvrer pour un mieux vivre ensemble, j’ai créé JVA – Je Vous Accompagne. Je propose du coaching, des formations sur le management et la communication bienveillante et authentique. J’ai à cœur d’accompagner les personnes à agir et communiquer en conscience pour davantage de sérénité.
Ce qui me caractérise : écoute, partage, analyse et force de proposition.
Coût
Adhérentes : Gratuit
Non adhérentes : Nous contacter
Le nombre de places est limité, votre inscription vous sera confirmée par mail.
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